东部25年来首次压过西部，詹姆斯加盟76人走上更艰难的路

取消东西部分区、按1-16排名打季后赛，是NBA讨论多年的赛制幻想。支持者的核心理由是西部长期碾压东部。飞行距离和传统决定这个方案无法落地，东部只能等周期。等25年，周期回来了：尼克斯是卫冕冠军，詹姆斯和布朗加盟76人，伦纳德大概率去猛龙，字母哥在热火。

西部过去27年拿走17冠，跨区交锋净胜976场

2000年总决赛以来，西部17冠，东部10冠。超过11000场跨区交锋，西部赢55%，多赢近1000场。27个赛季中，东部只有3次跨区交锋胜率占优。

2007-08赛季，西部8支季后赛球队全部50胜。2004-2011年，西部平均每年超过7支50胜球队。西部累计多出58支50胜球队、近100个最佳阵容名额。两倍MVP、两倍多一阵，63%总冠军，跨区交锋多赢976场。

这些数据没有詹姆斯会更难看。詹姆斯连续八年带热火和骑士打进总决赛，几乎单独撑起东部。2000年之后东部一共拿到10个总冠军，其中3个来自詹姆斯；东部合计9个MVP，詹姆斯拿走4个，而且这4次MVP投票第二名都是西部球员。去掉詹姆斯，西部过去27年的夺冠率是74%，MVP获奖率是82%。

东部回暖从2019年开始，人才已基本和西部打平

2019年猛龙总决赛击败勇士后，东西部各拿4个总冠军。自2020年起，东部在跨区交锋中两次战绩优于西部，此前20年只有1次。2020年以来西部24支50胜球队，东部20支。上赛季跨区交锋总胜场西部232胜，东部220胜。

最佳阵容人才账本也在移动。2020年以来，西部最佳阵容人次65比40领先，但其中10个属于现在加盟76人的詹姆斯和预计加盟猛龙的伦纳德。唐斯在森林狼拿到的2021-22赛季最佳阵容名额也算在西部。2022年以来，11个最佳阵容人次已向东迁移。下赛季开打时，过去105个最佳阵容人次里（含上赛季15人名单中的8人），51人效力东部，54人效力西部，几乎持平。

詹姆斯加盟的76人，选的是更难的那一边

詹姆斯成为自由球员时，多家媒体新赛季战力榜已经倒向东部。一份榜单的前八名里有5支东部球队，76人还在上升通道。另一份实力榜前16名有10支东部球队，还有一份前15名有9支东部球队。东部作为季后赛捷径的时代，已经结束。

把上赛季调整后净胜分摆出来，除雷霆和马刺外，前11名里有8支东部球队。这还是在詹姆斯和布朗加盟76人、伦纳德加盟猛龙、字母哥加盟热火之前。2027年总冠军赔率前六，东部占四个名额。

雷霆和马刺的顶层实力没人质疑。但再往下，西部第二集团出现明显松动。掘金阵容老化且单薄，正在从2023年夺冠后的位置下滑。湖人失去詹姆斯，外线防守没有任何补强。火箭要指望范弗里特回归收拾局面。森林狼把未来押在从未打过季后赛的鲍尔身上。勇士核心老化，巴特勒可能圣诞节前都无法出战，且休赛期没有通过交易或自由市场引进球员。爵士、开拓者、太阳都不具备争冠阵容。

东部12队没人好惹，50胜可能要去打附加赛

尼克斯：卫冕冠军，季后赛统治力历史级。除罗宾逊外轮换全回归，用德拉蒙德顶替罗宾逊，篮板加厚。

76人：詹姆斯和布朗让首发天赋历史级。纳斯体系下阵容变化空间大，深度充足。

凯尔特人：用乔治顶替布朗是误读。塔图姆上赛季基本没打，真正顶替布朗的是他。乔治是精英射手和第二创造点，在凯尔特人突分体系里取代西蒙斯；罗宾逊取代武切维奇。上赛季56胜球队升级。

猛龙：防守端全是运动能力和全面性，缺的是第一得分手。伦纳德加入后与巴恩斯、巴雷特搭档。上赛季首轮和骑士打满七场，现在多了一个MVP级球星。

活塞：上赛季60胜，精英防守加MVP级坎宁安。杜伦预计续约，引入以赛亚·乔和科林斯两个过去两季三分命中率40%的底角射手。坎宁安仍需要帮手，但整体轻松50胜。

步行者：哈利伯顿回归，距离2025年总冠军只差一场的班底基本保留。西亚卡姆是第二球星，特纳换成祖巴茨。哈利伯顿需要时间，但步行者实力仍在。

骑士：没签回詹姆斯，但过去两季116胜，上赛季东决。米切尔、莫布里、哈登、阿伦四个全明星级别都在，50胜级别。

热火：字母哥搭档阿德巴约，主帅仍是顶级。能拿50胜，但这份名单中热火缺陷最明显。

魔术：首轮差点掀翻头号种子活塞，防守顶级。班凯罗和小瓦格纳上赛季只合体24场。贝恩交易后原本被视为东部前三，天赋还在。

老鹰：尼克斯上赛季季后赛只输三场，其中两场是老鹰给的。老鹰锋线群加入维金斯和多特，8号签选中速度型控卫弗莱明斯。上赛季46胜，还要涨。

奇才：特雷·杨掌进攻，戴维斯掌防守。状元迪班萨和2024年榜眼萨尔在阵。只要戴维斯健康，奇才旧版东部能争季后赛，新版东部也不可小觑。

黄蜂：1月1日之后联盟只有四支球队胜场比黄蜂多。那段时间黄蜂进攻第一，净胜分第一，防守第五。鲍尔被交易走，换来里德是空间型五号位，怀特能顶一号位，米勒球权增加后可能爆发，克尼佩尔仍需要证明能自己创造机会。

这份12队名单里，最终会有4支进不了季后赛。50胜级别球队，甚至可能不止一支，要掉进附加赛。尼克斯、76人、猛龙、凯尔特人和步行者理论上都有冲击60胜的条件。东部在25年多以来，第一次在整体深度上压过西部。